Способи застосування ефірних олій Vivasan

                             Способи застосування Ефірних олій

Ефірні олії практично нерозчинні у воді, тому перед застосуванням їх слід розчинити в емульгаторі, а потім додати у воду. Як емульгатор зазвичай використовують сіль, молоко, мед, вершки, але найкраще ефірна олія розчинити в невеликій кількості базової олії (жожоба або авокадо).
Деякі ефірні олії можуть нейтралізувати дію гомеопатичних препаратів, тому, якщо ви приймаєте їх, радимо проконсультуватися з гомеопатом перед початком використання ефірних олій.
І звичайно, починати завжди слід з мінімальної для даного виду ароматерапії кількості ефірної олії.
Майже кожна ефірна олія має антисептичні, протизапальні та аналгетичні властивості. Майже всі ефірні олії надають позитивний вплив на психоемоційний стан організму, стимулюють обмін речовин та підвищення імунітету.

Класифікація ефірних олій за основними корисними властивостями:

• антисептичні та протизапальні – базилік, гвоздика, лаванда, ладан, лимон, ялівець, м'ята перцева, пачулі, ялиця білий, рожеве дерево, чебрець білий, кмин, чайне дерево, шавлія, евкаліпт;

• заживляючі – герань ,лаванда , ладан, ялівець, пачулі,розмарин, троянда, рожеве дерево, евкаліпт;

• пом'якшувальні – помаранчевий, жасмин, лаванда, троянда,кмин;

• омолоджуючі -  герань, жасмин,іланг-іланг , ладан, неролі,пачулі, троянда, рожеве дерево,

• заспокійливі - базилік, герань, іланг-іланг , жасмин, лаванда, ладан, меліса лимонна, неролі, пачулі, ялиця білий, троянда, фенхель, чайне дерево;

• тонізуючі - помаранчевий, герань,гвоздика, лимон, ялівець, м'ята перечна, розмарин, рожеве дерево, чебрець білий, шавлія, евкаліпт;

• м'язове розслаблення – меліса лимонна, ялівець, м'ята перцева ,ялиця білий,

• підвищення чуттєвості – жасмин,іланг-іланг , неролі, пачулі, троянда, евкаліпт;

• загальнозміцнюючі – базилік, герань ,ялівець, м'ята перечна, евкаліпт;

• місцеве знеболювання – гвоздика , герань, ладан, ялівець, м'ята перечна ,ялиця білий,розмарин, чайне дерево;

• очищення організму базилік, ялівець, кмин, фенхель, евкаліпт

• стимулюючі ріст волосся – герань, ,іланг-іланг , ладан, ялівець, неролі, розмарин, рожеве дерево, ялиця білий, чебрець білий

• протиопікові – герань, лаванда, евкаліпт; чайне дерево.

Зовнішнє (трансдермальне) застосування:

Парфумований

Цей спосіб ароматерапії дуже зручний для домашнього застосування і має потрійний терапевтичний ефект: біоактивні речовини ефірних олій впливають на організм через шкіру, органи дихання та за допомогою нюху.

Можливий прийом як загальної ванни, так і місцевої (сидячої, для рук чи ніг відповідно до рекомендацій лікаря). Температура води ванни повинна відповідати температурі тіла і не перевищувати 36-37 градусів. Час прийому – 10-20 хвилин.

Середня кількість олії для прийняття ванни: зазвичай 5-10 крапель ефірної олії, розчиненої в емульгаторі, на середню ванну цілком достатньо. Для дітей та літніх людей – у 2 рази менше. Перед прийомом ароматичної ванни слід прийняти душ. Після аромування не слід обполіскуватися, тіло акуратно промокнути рушником.

Захворювання серця, судин, печінки, онкологія, деякі види дерматитів є протипоказанням до прийняття аромаван.

Аромамасаж 

 багаторазово посилює вплив ефірних олій., стимулюючи обмінні процеси та мікроциркуляцію в зоні впливу. При цьому вид масажу та ефірної олії залежить від ваших цілей та потреб. Для аромамасажу 5-10 крапель ефірної олії розчиняють у 50 мл базової олії або олії для тіла.

Альтернативою масажу може стати розтирання або компрес зефірних олій , які швидко впливають безпосередньо на проблемне місце, крім того, їх легко зробити без сторонньої допомоги. Розтирання: 10-15 крапель ефірної олії або суміші олій розчиняють у столовій ложці базової олії і круговими інтенсивними рухами втирають до повного вбирання в необхідну зону.

Для компресу (гарячого чи холодного) застосовують суміш 5-15 крапель ефірних олій на склянку води, або 5 крапель олії на 1 чайну ложку горілки. У випадках, коли необхідно впливати на досить велику ділянку тіла, застосовують обгортання.

Для невеликих за розміром зон впливу користуються способом аплікації, прикладаючи до зони дискомфорту вату або марлю, змочену в суміші з ефірним маслом.

Збагачення косметичних засобів 

(кремів, шампунів, масок скрабів) дозволить надати необхідні якості вашому косметичному засобу, зробивши догляд більш ефективним. Для збагачення краще використовувати прості за складом косметичні засоби, призначені для щоденного нейтрального догляду. Зазвичай у 10 г основи додають 2-5 крапель ефірної олії.

А змішавши базові чи рослинні олії, кисломолочний продукт, рослинну маску з кількома краплями ефірної олії, ви створите індивідуальний косметичний засіб з урахуванням особливостей вашої шкіри.

Аромарозчісування:

Декілька крапель ефірної олії або суміші з ефірних олій втирається в гребінець з натурального матеріалу, наприклад з дерева, і цим гребінцем розчісувати волосся протягом 3 - 5 хв, не більше 10 хв. Сеанс проводити 1 - 2 рази на тиждень.

Ефірні олії для аромарозчісування волосся

Ароматичні олії з тонізуючим ефектом: м'ята перцева , розмарин
Розслаблюючі олії: іланг-іланг,  троянда,лаванда, евкаліпт,  лимон, помаранчевий
Ефірні олії-афродизіаки: жасмин,іланг-іланг , пачулі,

Розпорошення повітря (інгаляційні методи):

Аромалампа (аромадіфузор)

Один із найбільш приємних та легких способів ароматерапії в домашніх умовах. Просто капніть кілька крапель Ефірної олії  (з розрахунку 2-3 краплі на 10 кв.м площі кімнати) у воду. Перед застосуванням аромалампи приміщення слід провітрити, закривши потім вікна та двері.

Існує безліч різних видів аромаламп. Але ми радимо використовувати сучасні ультразвукові аромадифузори, які не тільки безпечні та економічні, ефективно насичують повітря фітонцидами ефірних олій, але й зволожують його, розпорошуючи дрібнодисперсний холодний «туман», насичений бажаним ароматом. При цьому вплив ефірних олій м'якший.

Аромалампа принесе задоволення, покращить настрій, привносячи гармонію та комфорт, а також очистить повітря в приміщенні, запобігатиме поширенню інфекції та інших бактерій. Створить настрій та покращить мікроклімат у вашому будинку.

Ароматизацію приміщень можна зробити і за допомогою простого пульверизатора, розпорошивши в повітря суміш холодної води (200 мл), від 3 до 10 крапель олії або суміші олій, додавши для стійкості 1 ч.л. алкоголю.

Інгаляції

Простий та ефективний спосіб використання ароматерапії в домашніх умовах. Радимо проводити лише холодні інгаляції – вони ефективніші, особливо якщо проводяться за допомогою спеціальних приладів-інгаляторів. Гарячі інгаляції можуть посилити стан хворого, сприяти поширенню інфекції, підвищити температуру тіла.

При холодних інгаляціях ефірне масло можна просто вдихати з флакона, а також капнути його на подушку, серветку, аромакамні, аромакулон або склянку з гарячою водою.

Під час використання інгалятора-небулайзера дотримуйтесь інструкцій конкретного апарату.

Основні протизастудні антисептичні олії для інгаляцій: лимон, ялівець, м'ята перцева,   рожеве дерево, чебрець білий, чайне дерево,розмарин, евкаліпт;

Аромабаня відноситься до інгаляційних методів ароматерапії, т.к. вплив ефірних олій відбувається лише через органи дихання.

Суміш ефірних олій з холодною водою (5-10 крапель на ківш води) періодично виливають на нагріті поверхні парилки.

Складання парфумерних композицій та парфумів із суміші ефірних олій та спирту з водою дозволить створити індивідуальний аромат для підйому емоційного фону.